과식안하기

요즘 과식을 많이 해서 반성합니다

과식안하고 소식하겠습니다

과식했더니 소화도 잘 안되네요

과식안하기 화이팅입니다 

댓글7
  • 과식 안좋죠
    저도 안하려고요
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    저두 매일 과식하네요 ㅜㅜㅎㅎ
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    저도 겨울이라 먹을꺼 비축해놓는건지 계속 먹어서 과식이 잦네요 적당히 먹어야겠어요
  • 과식 안해야하는데 ㅠㅠ
    정말 쉽지 않죠
  • 규칙적인 식사가 건강관리에 가장 중요한 요소인것 같아요
  • 비만인 올챙이 배 아저씨인 제게 꼭 필요한 습관인데요. 
    식탐 조절이 생각보다 쉽지 않아요. 
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    저도 요새 갑자기 허기 지면 못 참아요.
    겨울철 곰 될 까봐 걱정이에요. 

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