카페인 줄이기

하루에 커피 두잔은 마시는거 같아요

너무 늦게 마시면 숙면에도 방해되는거 같구요

커피는 하루에 한잔 이하로 줄이고 따뜻한 허브티나 보리차로 대체해보려구요~

댓글7
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    건강을 위해선 커피도 줄이세요
    잠이 보약이예요
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    저도 아침에 커피마셔요 ㅜ 늦게먹음 잠이안와서ㅜ
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    저도 커피의 맛과 향을 참 좋아라 하는데 디카페인조차 강하게 느껴져서..ㅠ 아쉬운데요 대체제?로 보리차가 구수한 향도 나고 맛도 있고 저도 보리차 좋아합니다. 커피 줄이기 화이팅입니다!
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    숙면에 방해가 된다면 건강을 위해 줄이셔야지요. 저는 카페인 영향을 받지는 않지만 저도 커피 줄이려고 노력하고 있어요. 우리 화이팅해요.
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    저도 커피 하루에 한잔만 마시려고 노력중이에요..ㅎㅎ
    홧팅입니다
  • 카페인 줄이기 쉽지 않죠 응원합니다 화이팅 굿밤되세용 
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    카페인 마시면 저도 잠을 더 못자더라구요
    줄이기 응원합니다 

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