다음날을 위해 오늘은 일찍 자기

사지말고입양해

밤10시에서 2시 사이에 깊게 잠드는 게 피로회복의 핵심키라고 해요 꼭 10시엔 잠드시길

대륙 쏭!!

오늘은 일찍 주무셨나요?
내일은 좀 더 가벼운 하루 시작하시길 바래요

원희

일찍 일어나시니 좀 더 일찍 주무셔야겠네요
이른 취침 응원합니다

평일에 정말 열심히 사시네요. 그래서 주말이 꼭 필요하죠. 내일을 위해 오늘은 일찍 주무시길 응원해요.

하하하

충분한 수면이 다음날 컨디션에 영향을 많이 주더라고요. 오늘은 일찍 주무세요~

정진화

동의합니다 저도 수면 시간이 부족하니 피부 꽝, 성격 뾰족..

함께

지지하고 응원합니다
일찍 자고나면 다음날 맑은게 질이 달라지는데~~
저도 밤인간형이라 종종 늦게 자는 습관이 있어서 동감이 됩니다.