집에서 홈트 1시간하기 성공!

 오늘은 밖에 나가지 않고 운동을 하고 싶어서

집에서 매트를 깔고 영상을 보면서 운동을

했는데요 1시간쯤이야 했지만 생각보다 되게 힘들더라고요 그래도 끝까지 했습니다

 하고 나니 허벅지가 너무 아프지만

건강해진 느낌이라 좋은 것 같습니다

원래 밖에 나가서 운동할려고 했지만

넘 추울 것 같아서 집에서 했어요

다음에는 밖에서 걷고 싶네요

걷는 게 운동이 많이 된다고 하더라구요ㅎ

암튼 오늘 목표 성공입니다