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오늘의 다짐 & 목표

오늘의 목표는 운동입니다
2024.12.07 11:04
조회 30스크랩 0

요즈음에 만보 걷기는 하고 있는데 다른 근력 운동을 못하고 있어요 

그렇다 보니 근력이 다소 떨어지는 것 같아서 근력 운동을 할 예정입니다 

헬스장 같은 데가 아니더라도 밖에서도 근력운동 할 만한 데가 좀 있더라구요

오늘은 꼭 나가서 근력 운동해야겠습니다
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댓글4
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    근력운동 중요하죠 
열심히 화이팅 입니다
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    오 저는 집에서만 운동 해왔는데
밖에서 한 번 찾아봐야 겠네요
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    저는 집에서 팔굽혀펴기 해요
근력운동해야요
화이팅입니다
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    근력운동도 꾸준히 해주어야죠 ㅎㅎ
꼭 목표달성하세요 ㅎㅇㅌ

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