뛰기를 10분이상 하기로 했다

나는 뇌졸증 이후로 뛰기를 못했다 뛰려고 하면 몸이 앞으로 쏠려서 넘어질것 같아서 뛰지를 못했다 정상생활을 한지가 7년이  지났건만  뛰는것만은 하지 못했다 언제까지 이럴수도 없어서 오늘은 천천히 뛰더라도 10분이상 뛰어 보기로 하였다 결국 한번도 넘어지지  않고 천천히 뛰어  10분이상 뛰었다  땀이 비오듯이 솟아났다

댓글8
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    도전하는 모습이 너무 멋져요
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    결심이 꼭 실천으로 이어지시고 목표 달성하시길
    화이팅입니다 끝까지 화이팅!
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    화이팅입니다
    응원해요
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    그동안 건강관리를 잘 하셨다는 거겠죠
    앞으로도 건강하게 운동 이어가시길!!
  • 꾸준히 운동하면  체력이 늘어날거에요 운동 응원할게요 
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    건강을 위해 화이팅이요
    힘 내세요!!@!!
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    러닝 응원합니다
    건강 회복 되시길요 화이팅
  • 잘 하셨어요^^
    꾸준한 뛰기 운동 화이팅입니다

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