34차 식사량 줄이기

충분히 해낼 수 있습니다.화이팅!

콘치콘초

먹는양 조절.
어렵지만 성공하실거에요

재털이

그런데 저도 해봤는데 식사량 줄이는 무진 힘들더라고요 화이팅!

정미소

좋네요 화이팅하셔요

식사량 줄이면 좋죠
몸도 가벼워지구요

걷자

전 한 번 작정하고 먹으면 끝도 없이 들어가더라구요 그래서 칼로리 적어서 먹고 있어요

지영도영

한번 위가 늘어나면 줄이기 힘들더라구요

highwa****

저두요 요즘 너무 먹네용 ㅠㅠ 

저도 요즘 양이 늘어 좀 줄여야겠어요

안레몬

조금씩 먹는 양 줄이다보면 위가 줄어들긴 하더라구요. 오늘 목표 꼭 성공하세요!

하하하

저도 오늘 목표가 적정량 먹기인데 의식하면서 먹고있어요