궁금한 내용을 검색해보세요
즐겨찾기
전체글
인기글
공지사항

오늘의 다짐 & 목표

뒤숭숭할수록 열운
2024.12.04 10:20
조회 80스크랩 0

✔️캐시홈트(총 40'/약 502kcal)

·기적의 엉덩이 끌어올리기 7'*2

·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2

·전신 타바타 올인원 루틴 3'*6

✔️실내사이클 6단계 60'(23.14km/약 740kcal)

 

뒤숭숭할수록 열운
이전 글다음 글목록
댓글10
  • 프로필 이미지
     
온라인  통해 배우고, 
스트레칭에 너무 좋아요
    프로필 이미지
    작성자
    네 강도만 좀 더 있으면
좋겠다 싶을 때가 생기지만요
  • 프로필 이미지
    열심히 하시네요 
응원합니다 
    프로필 이미지
    작성자
    네 많이 먹기 위해서라도
운동을 안 할 수가 없겠죠
  • 뒤숭숭합니다.
    프로필 이미지
    작성자
    네 도대체 나라가 어찌
돌아가는 건가 싶어지네요
  • 프로필 이미지
    7'*2 <---무슨 뜻인가염?
실내사이클 6단계 60'<---60은 
60분 이란 건가여??
    프로필 이미지
    작성자
    7분 2회, 60분이라는 뜻이예요
분을 `으로 표기하니까요
  • 프로필 이미지
    저도 일어나자마자 홈트했어요 ㅎㅎ
홈트하고 건강챙깁시다 
    프로필 이미지
    작성자
    네 전 오히려 일어나자마자는
 안 하지만 아침운동이 좋죠

커뮤니티에서 반응 좋은 글

BEST 인기글 (실시간) 목록 더보기