오늘의 목표 실내운동 오운완

실내운동 늘리기

 

ㅡ 아파트 계단오르기 4바퀴

ㅡ 스핀바이크 타기

ㅡ 플랭크 하기

 

여기에 만보까지 완성이요~~

 

모두 완성했어요~~^^

 

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댓글2
  • 날씨가 추워서 요즘은 저도 실내 운동을 한답니다. 
    오늘 마무리 잘하시고 내일도홧팅
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    작성자
    감사합니다
    겨울 동안에는 실내운동을 늘려해야겠어요.

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