물 많이 마시기

물을 하루에 이 리터 정도 마셔야 된다고 하더라고요. 
갈증나기 전에 마시는 게 포인트예요

정보리누나

날이더울땐 2리터 기본으로 먹었는데
겨울되니 잘안먹게되는거같아영
다들 부지런히 챙겨먹읍시닷

로시난테

저도 물을 거의 안 마시는데 요즘 억지로라도
먹으려고 노력 중이에요

성아

물 많이 마시기 참 힘드네요...ㅠㅠ

kbky****

따뜻한물 자주 드세요~~~^^

이지혜

여름엔 목이 타서 자주 마셨는데 추워지니 물을 진짜 안 마시게 되더라고요. 물 자주 마시고 수분 보충하는 습관 들일 수 있도록 같이 노력해봐요!