오늘의 다짐 & 목표

매일 물 잘 마시자

2024.11.27 11:33

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매일 물 석잔 이상 잘 마시자.

노폐물 배출, 피부 건강

건강이 다 돈이니라

저도 여름에 물을 많이 마셨는데 요즘은 잘 안마시게 되네요. 잊지 않고 마셔야 겠어요.

2024.11.27 23:40

작성자

이거라도 먼저 실천

2024.11.28 15:53

확실히 물을 자주 마셔줘야 몸에 노폐물도 걸러지는 것 같고 좋더라구요.
저도 아침에 일어나서 늘 공복에 물한잔 마시고 시작합니다.

2024.11.27 21:59

기본적으로 서너잔은 마시는데요. 조금더 마시는 것도 괜찮겠죠.
그런데 너무 마시면 배가 부르고 속이 불편해요.

2024.11.27 17:34

작성자

일명 물 배 채우죠 ㅎㅎ

2024.11.28 15:53

물마시기 화이팅이요

2024.11.27 15:57

물이 진짜 중요해요~~화이팅입니다

2024.11.27 15:09

물이 보약이죠 ㅎㅎ 공복에 따뜻한 물이 몸에 마니좋대요

2024.11.27 15:08

작성자

아 그런가요?
어휴... 집 얘들은 왜그리
얼음 찬물을 이 겨울에 마시는지

2024.11.28 15:53

물 마시는 습관 좋습니다
응원합니다 
물 잘 챙겨드시고 
건강한 하루 보내세요

2024.11.27 12:10

저도 일어나자마자 물마셨어요
물마시고 수분충전해요

2024.11.27 12:06

작성자

그게 좋대요

2024.11.28 15:52

맞아요 저도 하루에 물 1.5리터는 
마실려고 노력중이네요 ㅎㅎ

2024.11.27 11:51

작성자

너무 많이 먹어도 문제라네요.
딱 그 정도가 맞아요

2024.11.28 15:50

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