자기전 휴대폰 안보기

자기전에 꼭 휴대폰 보는게 습관이 됐네요.

숙면에도 방해되고 눈에도 안 좋은데.....

자기전 핸드폰 안보기 실천하겠습니다^^

댓글3
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    저도요 요즘 유튜브 틀어놓고 보면서 잠드는 경우가 있어서 안봐야지 하는데 쉽지가 않네요 휴대폰 안보기 화이팅입니다
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    저는 자기전 휴대폰 안보는게 제일 힘든것 같아요.ㅠㅠ
    실천 잘 하시길 바라요~~
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    아 이거 진짜 매일 마음 먹고 매일 실패하는 목표네요ㅎㅎ

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