야채 과일 많이 먹기

요즘 너무 배달음식만 시켜먹어서 점점 몸도 둔해지고 입맛만 자극적으로 변하네요 ㅠㅠ 

다음주에는 야채나 과일 많이 섭취하고 저녁늦게는 

안먹도록 노력해야겠습니다 

다들 같이 건강 챙기자고요 ^^ 

댓글7
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    저도 야채랑 과일 잘 챙겨먹기 힘든데 요즘 잘 챙겨먹어야 된다고 생각해요 건강식으로 챙겨먹는게 중요한 것같아요
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    배달음식 참 맛있고 한번 시켜먹으면 계속 시켜먹게 되는것 같아요.
    저는 그래서 배달음식 잘 안시키고 냉털을 주로 하고 있어요. 진짜 건강을 위해 같이 노력해요~
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    집밥으로 먹으면서 제철 과일도 함께 드시면 더 건강해지실거예요
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    야채과일 많이 먹어야 하는데...
    너무 비싸요 ㅎ
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    배달음식도 계속 시키면
    물리게되더라구여
    건강생각해서 집밥위주로 먹을려고 노력중이에요 ㅎㅎ
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    건강한 음식!!!이 몸에는 좋은데 귀찮고 맛도ㅠ
    그래도 목표 달성하시고 건강 챙기시기를^^
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    배달음식이 자극적인게 많아 입맛이 변하나봐요. 아무래도 집밥이 몸에는 더 좋겠죠.

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