오늘도 내일도 건강한 삶살기

날씨가 추위졌습니다 가을도 끝나구요 초겨울인것 같습니다 아침에 일어나니 하얀 서리가 내렸네요 털모자를 쓰고 텃밭에 나가보았습니다 요즘 높아져 가는 혈당수치로 고민도 많고 열심히 하지만 한번의 실수로 높게 나오고 보통결심으로 실천이 되지 않습니다 오늘 아침식사 샐러드 한 접시로 마음 단단히 먹어봅니다