커피는 꼭 한잔만 먹기~

걷기 운동 하고 들어가면서

좋아하는 아라떼 커피 테이크아웃 해서 컴백홈 합니다~^^

주말에도 1일 1커피 목표 실천 해 볼게요

 

커피는 꼭 한잔만 먹기~

댓글6
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    그런데 커피 안마시는건 힘들거 같은데
    힘네세요
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    나 커피 안마심
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    커피도 습관적으로 자꾸 미시게 되죠
    저도 줄이려 노력합니다
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    맞 습니다 몸에  별로 좋지도 않은 커피는 하루 한잔이면 충분하지요
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    전 하루 세잔정도 마셔요
    그정도는 괜찮아요 
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    카페인 줄이고 물로 대체해서 먹어보아요.건강에 좋답니다. 즐거운 주말 보내세요.

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