매일 복근운동 200개 이상 하기⏳️⌛️

오늘부터 출첵 할때 광고 나오면 복근운동 시작 합니다

30개씩 7세트 =210개 

직업이 운동 선생님 일때는 한번에도 200개씩 했지만 지금은 글케는 못하기 때문에 이렇게라도 하기로 정했어욤

🫸🫷

매일 복근운동 200개 이상 하기⏳️⌛️매일 복근운동 200개 이상 하기⏳️⌛️매일 복근운동 200개 이상 하기⏳️⌛️

댓글10
  • 직업이 운동 선생님이셨다니 멋있으세요ㅋㅋㅋㅋㅋ
    화이팅하세요!!
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    감사합니당 😆 😆 
    지금은 뱃살빼기로 고군분투 하도 있으니 ㅎㅎ
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    저런 사진보면 나도 저런 복근 갖구 싶다 하는데.. 
    실천하는게 참 어려운거 같아요.. 작심 3일하고 끝나곤 했었는데... 
    이제는 하나하기에도 힘들더라구요.. -0- 
    
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    ㅎㅎ 설마 하나 하기도 힘들긴 하겠어염. 그리고 하다보면 늘게 되 있어염
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    우와 정말 아이디어 좋은 것 같아요..
    곧 다시 한번에 200개 하실 것 같네요.ㅎ
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    ㅎㅎ 세트로 나눠서 해도 효과는 있어서 지금은 만족해영
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    4 복근운동 열심히 합시다
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    하고 계시나욤?^^
    안하다 하려니 배에 알이 베기네욤 ㅎㅎ
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    복근운동 200개 말만 들어도 배가 당기네요
    열심히 하셔서 예전 폼 찾으시길 바라요
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    작성자
    뱃살을 달고 살아보질 않았는데 달고 산지는 한2년 된거 같아염 ㅎㅎ

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