오늘 아침 공복 유산소는
점핑으로 해줬어요!! 몸이 으슬으슬 추워서
밖에 안나가고 실내에서 했습니다!!
마지막 5분전엔 땀이 비오듯이 났네요
심박수는 125~140 사이로 굿굿
댓글5
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