전 늘 과체중이라 계속 다이어트 해야하는데 3개월에 10킬로 이렇게 목표 짰더니 달성하기 힘든것 같아요
그냥 1년 목표로 한달에 1킬로 감량 이렇게 잡으면 전혀 불가능해보이지도 않고 압박감없이 성공할수 있을것 같아요
그렇게만 해도 1년에 12킬로 감량이네요
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