계단이용하기

엘베 보다는 계단을 이용하겠습니다

운동도 되고 좋을 것 같아요

편하게 엘베만 이용하지말고

운동겸 계단을 이용해야겠네요

댓글10
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    계단운동 너무 좋아요!
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    계단오르기가 굉장히 운동 많이 된다하더라구요.
    틈날때 하면 좋겠어요.
  • 저도 웬만하면 어디가나
    계단으로 이용하려고 합니다
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    계단 이용하기 좋지요
    잘 챙기세요
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    운동도 좋지만 수시로 움직여주는것도 칼로리 소비에 도움되더라구요
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    생활습관이 익숙해지면
    엘베대신 계단이 훨 좋지요
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    우리 아파트 엘리베이터 교체한다고 하니 저절로 계단 이용.. 좋다고 해야 하나
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    울집은 4층이라 어지간하믄
    걸어다녀요 하하
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    우리 직장이 5층 건물인데요. 
    컨디션 좋으면 걸어 올라가려 해요.
  • 저도 매일 책상에 앉아 있어요. 
    사무실에서 많이 움직이려 해요.

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