만보걷기.물마시기.책읽기.12시전에 잠들기

만보걷기

물 마시기(1.5L이상)

잠들기전 30분 책읽기 

12시전에 잠들기 

댓글5
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    목표 꼭 이루세요
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    잠들기 전 책읽기 하면 의외로 잠이 잘오더라고요.
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    저게 다 쉽지가 않네요
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    정말 좋은 목표네요 ㅎㅎ
    목표 꼭 달성하세요 ㅎㅇㅌ
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    전부 좋은 습관들이네요.
    꼭 다 이루시길 기원합니다. 응원해요!

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