[다짐32차] 7시 이후 금식

50일째 몸관리하고있어요

 

7시 이후 금식했더니~~

 

아침마다 체중계올라갈때 마음이 가벼워요 ㅎㅎ

 

 

 

 

댓글4
  • 프로필 이미지
    우와~~진짜 대단하셔요~ 전 식욕이 워낙좋아서 힘드네요
  • 프로필 이미지
    저는 6시 이후에 아무 것도 안 먹기 하는데 아주 좋아요.
    도전 응원합니다!
  • 확실히 밤에 야식안먹으면 체중이 크게 늘지 않는거 같습니다. 저도 그래서 야식안먹는 편인데 체중관리에 확실히 효과가 있어요
  • 프로필 이미지
     저녁에 과식안하고 야식안먹고하면
    확실히 다음날 몸이 가벼워서 좋죠

커뮤니티에서 반응 좋은 글

BEST 인기글 (실시간) 목록 더보기