목요일 저녁다짐

목요일 오전에 만보걷기와 계단오르기 한번 끝내고

오후에는 저녁식사후 오천보걷기와 스트레칭 해주기

그리고 과식하지않고 일찍자기 

오늘도 화이팅해봅니다

댓글9
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    우와 종일 운동이네요
    멋집니다
  • 저도 식사량 줄여야겠어요ㅠㅠ
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    저두 항상 밥 먹구 산책해요! 파이팅!
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    만보걷기와 스트레칭 꼭 달성하시길 응원하겠습니다. 과식하지 않고 일찍 자는 것도 응원하겠습니다
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    목표가 너무 좋은데요~꼭 달성하시길 바라요
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    목요일 계획대로 모루 이루시길 바래요. 
    저는 퇴근해서 만보하기 오늘도 그게 목표네요. 
  • 꾸준한 활동은 좋은 거 겠지요
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    과식하지않는것도 중요하죠
    일찍자기 화이팅해요 
  • 세우신 목표 꼭 달성하시길 바래요
    화이팅입니다

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