추워도 운동은 꾸준하게~~

오늘 아침에는 어제보다 확연하게 추웠지만

평상시처럼 만보 넘게 걷고, 요즘 도전중인

계단오르기도 했어요~~

오늘따라 허리가 아프다 했더니 손님이

오려고 했나봐요 ㅎㅎ

그래도 오늘 운동목표는 일찍 성공해서

다행이지요🥰추워도 운동은 꾸준하게~~추워도 운동은 꾸준하게~~

댓글3
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    운동 꾸준히 중요하죠 
    건강합시다 
  • 그래도 요정도 날씨만 해도 괜찮지요? 겨울이 조금만 천천히 왔으면 좋겠어요.^^
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    짝짝짝~~수고 하셨어염
    운동에 진심이신 남매맘님 응원 합니당^^ 

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