어깨운동

어깨가 안좋아 매일 규칙적으로 운동하려합니다.

-팔당기기 200회

-돌리기 각 50회 

 

오늘도 어깨운동 목표 달성했네요.

어깨운동어깨운동

 

 

댓글5
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    이런 곳 있음 넘 좋겠어요
    좋은 날 보내세요 
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    밤 운동 하신건가
    새벽운동하신건가요
    아!  7시 밖에 안되었는데 감깜하군요 ㅎ
  • 주변에 있는 운동기구 잘 활용하는거 좋아요 
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    산책 나가서 공공 운동기구 하고 싶어지네요.
    다음주도 열심히 운동하세요.
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    에고 어깨가 많이 안좋으시나요?
    목표 정하신대로 운동 하시어 꼭 좋아지시길 바랍니다

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