32차 다짐 식후 바로 걷기

식후 절대 앉지말고

나가서 걷기

댓글3
  • 프로필 이미지
    저도 밥 먹으면 눕는 게 습관인 사람인데 눕지 않고 조금씩 몸을 움직이면서 소화를 시켜야 되겠어요.
  • 프로필 이미지
    요즘들어 밥 먹고 자꾸 소파로 향하네요.
    밥 먹고 움직이도록 노력해야 겠어요.
  • 프로필 이미지
    저도 점심식사 후에 걷기 사려 하는데 잘 안되네요

커뮤니티에서 반응 좋은 글

BEST 인기글 (실시간) 목록 더보기