오늘의 다짐 & 목표

(10/31목표) 8시 이후로 야식먹지않기

2024.10.31 18:58

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늦게까지 깨있으면서 배달은 시키지 않지만 대신 집에 있는 이런저런 간식들 자꾸 먹게된다. 그러다가 라면도 먹고 점점 입터짐을 막지 못하는 것 같다ㅠㅠ 야식 찾는 것도 습관인데 몇달동안 잘 지키다가 한번 망가지니까 되돌리는건 왜 이렇게 어려운지 그래도 화이팅!ㅠㅠ

야식 안 먹기 힘들죠
한번 먹기 시작하면 다시 안 먹기 힘든데 도전 성공하세요

2024.10.31 23:57

야식을 끊는 가장 좋은 방법은 일찍자기인 것 같아요.
늦게 잘수록 뭔가를 먹게 되더라구요.

2024.10.31 22:57

맞아요 한번 먹기 시작하면 멈추기 넘 힘들죠
전 얼른 양치해요ㅠ

2024.10.31 21:38

저랑 똑같으시네요
저도 한 세달 정말 잘 지켰는데 추석 이후로 루틴이 완전 망가졌어요
내일 새로운 달이 시작하니까 다시 심기일전 해볼려구요

2024.10.31 20:11

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