홈트 이어가기

아침에   스트레칭 계속 햅보렵니다

이거  참  좋아요홈트  이어가기홈트  이어가기

댓글14
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    스트레칭하고 나면 몸이 가벼워져서 좋아요
    별거 아닌것 같은데 좋더라구요
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    걷기도 좋아요
    체중 관리도 되구요
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    홈트도 꾸준히 하는거 정말 멋집니다
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    이거와 만보걷기합니다
    이렇게 해요
  • 스트레칭 좋죠
    매일하면 더 좋구요~
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    해 보셔요
    잔단한 것도 많아요
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    기상 후 스트레칭 습관 들이면 참 좋을 것 같은데 그게 쉽지가 않네요 ㅎㅎ 늘 더 자고 싶어서
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    하지만 습관을 들여 놓으면 돼요
    잠순, 잠돌씨...
  • 홈트로도 있군요~!
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    지니어트에 잇어요
    채린지도 합니다
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    따라하기쉬워서 좋은거같아요
    단계별로 나눠져있어 초급자에겐 편해요
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    자신에게 맞는거 골라 하시면 되죠
    2~15분  다양합니다
    
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    스트레칭 수고하셨습니다 
    하고 나면 개운하죠
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    예 홈트 이어가기 합니다
    매일 하려해요

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