자기 전 홈트 10분 하고 자기

콘치콘초

저도 자기전 스트레칭.
하고 잘겁니다.

보조

맞아요ㅠ 저도 스트레칭 10분이라도 하려고 하는데 
핸드폰 한번 보기시작하면 잘 안되네여ㅠㅠ 화이팅 

biki

저도 오늘 했어요
자기전에 꼭 하시길 바랍니다

나나나나

항상 홈트 10분하면 좋울거같아요
조금씩 매일하면 효과가 클거같아요

나야나

자기전 홈트군요.
잠 잘오겠어요

냥식집사

진짜 자기전에 운동하는게 잘 안되는것 같아요.
홈트 꾸준히 하시고 꿀잠 주무세요~~^^

에너자이저2

10분이 참 짧은데...
저도 매번 해야지 해야지 하면서 안하게 되더라구요
저도 오늘은 스트레칭좀 하고 자야겠어요.

사지말고입양해

아침에 일어나서 하는 스트레칭은 곧잘 하는데 자기 전은 너무 귀찮아요ㅜㅎㅎ

장보선

기상전 스트레칭한번만 해줘도 개운하고 좋죠..
숙면하시길 바래요

송선호

좋은 생각이네요.
꾸준히 하는 습관 응원합니다.

바다사랑태양

핸드폰만 하다가 잠들면 눈건강에도 좋지 않을 것 같아요...
오늘부터 홈트 10분 꾸준히 잘 하시길 응원합니다~~~

꾸준히 하는게 좋으니
점점 습관들여보지요