규칙적으로 생활하기

기상 시간도 취침 시간도 너무 들쑥날쑥하네요.

불규칙해서인지 더 피곤해요.

규칙적으로 생활해야겠어요.

댓글7
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    규칙적인 생활이 좋죠.
    저도 좀더 규칙적으로 살아봐야겠어요.
  • 몸이 이제 반응하는 거 같아요
    규칙적으로 바르게 생활하려고요
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    규칙적으로 꾸준히 하는게 좋더라구요
    늘 고생 많으셨습니다^^*
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    취침시간이 저도 너무 들쭉날쭉해서 일찍 자려고 노력해요ㅜㅜ 피곤하네요
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    규칙적인 생활이 좋은 줄 알면서도 쉽지가 않네요. 규칙적인 생활 화이팅입니다.
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    식사, 일어나고 자는 시간이 규칙적이면 몸이 편하게 지낼 수 있을 것 같아요
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    취침시간 기상시간 식사시간은 고정인 게 좋더라구요 덜 피곤해요

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