만보는 매일 걷고 있는데 근력운동이 흐지부지 되고 있어 매일 스쿼트 100개부터 시작해서 하루 10개씩 늘리면서 해야 겠어요.
일하면서 틈틈히 스쿼트 100개 꼭 달성하겠습니다. 아자아자 화이팅입니다.
댓글5
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