궁금한 내용을 검색해보세요
즐겨찾기
전체글
인기글
공지사항

오늘의 다짐 & 목표

홈트로 한 주 시작
2024.10.21 13:43
조회 63스크랩 0

✔️캐시홈트(총 42'/약 502kcal)

·애플힙 만들기 11'

·슬림한 팔 만들기 5'

·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2

·전신 타바타 올인원 루틴 3'*6

✔️스텝퍼 60'

✔️플랭크 90''

✔️실내사이클 6단계 60'(23.76km/약 760kcal)

 

홈트로 한 주 시작
이전 글다음 글목록
댓글8
  • 홈트 열심히 하셨군요
정말 멋져요
    프로필 이미지
    작성자
    네 그리 봐주셔서 감사드려요
매일 먹방하려면 움직여야 하네요
  • 프로필 이미지
    한주 시작 잘 하셨습니다
플랭크 자세가 장난 없네요 
    프로필 이미지
    작성자
    그런가요 처음에는 10초도 힘들더니
몇 년 동안 하는 사이 그렇게 된 듯요
  • 프로필 이미지
    화이팅 하세요
운동은 미래를 위한 투자요
    프로필 이미지
    작성자
    음... 미래를 위한 투자면 좋을텐데
전 오로지 매일 많이 먹기 위한 거라
  • 프로필 이미지
    멋지십니다
땀 내고나면 기분 좋아지죠 ㅎ
    프로필 이미지
    작성자
    네 땀을 많이 흘리면 개운하면서도
운동할 때는 그게 또 방해되네요

커뮤니티에서 반응 좋은 글

BEST 인기글 (실시간) 목록 더보기