✔️캐시홈트(총 46'/약 573kcal)
·전신 군살 없애는 올인원 운동 19'
·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2
·전신 타바타 올인원 루틴 3'*7
✔️스텝퍼 60'
✔️플랭크 90''
✔️실내사이클 6단계 60'(24.23km/약 775kcal)
댓글6
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