스트레칭하기

몸이굳는게 느껴져서 운동을 안하더라도 스트레칭은 꼭 해야겠어요

댓글6
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    아침에 일어나 기지개 펴는것만으로도 스트레칭이 된대요.
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    스트레칭 꾸준하게 해주면 유연성도 생기고 좋치요
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    스트레칭 해주면 시원하네요. 
    저도 수시로 해주고 있어요. 
  • 스트레칭 응원합니다 
     스트레칭 해서 몸 풀어주면 좋죠
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    스트레칭만 잘 해도 살 빠진데요.
    근데 온몸이 뻑뻑한 저는 어렵네요 ㅎ
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    저도 일어나자마자 스트레칭했어요
    스트레칭하면 몸이 시원하지요 ㅎㅎ 

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