오천보 이상 꾸준히 걷기

요즘 너무 집에만 있고

움직이지를 않는것 같아

일주일은 매일 오천보 이상은 걷자 하고

억지로 라도 나가서 움직이고 있어요

3일간은 성공했는데

오늘은 날이 우중충해 나가기 싫지만

또 나가봐야죠!

 

댓글5
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    매일 꾸준히 한다는게 쉽지 않죠
    오천보 매일 성공하시길 응원해요
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    저녁에 나갔다 오셨나요?
    오늘 걸을 시간 없을까봐 낮에 좀 걸었더니 저녁에 계획에 없이 걷게 되서 너무 피곤하네요
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    맞아요 운동이라는게 하는 것도 힘들지만 그걸 지키기 위해서 시작하는게 너무 힘들고 귀찮더라고요 파이팅입니다
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    매일 걷는게 쉽지는 않죠
    막상 나가면 하는데 나가기가 싫긴해요
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     신발을 신고 나가면 날씨가 좋아서
     자동으로 걷기운동하는것 같아요
     응원 드릴게요 

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