운동하기

오늘의 목표는 게으를데로 게을러진 몸을 일으켜

운동하기이다

만보걷기까지는 힘들고 가까운 공원을 산책하듯 걷고왔다

운동하기

댓글8
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    그 정도면 충분합니다처음부터 높은 목표는 부담일 뿐이에요
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    산책만해도 건강에 도움되죠
    저도 산책 좀 해야겠네요 
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    잘하셨네요 화이팅입니다 
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     목요일 동네 산책길로 걷기운동
     수고 많으셧어요 
  • 오눌의 운동 달성 축하 드려요
    조금만 더 하시면 만보도 달성하시겠어요
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    잘하셨어요~~ 날도 좋고 하니 리프레쉬된다는 기분으로 ~~~
    화이팅 입니다!
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    운동도 꾸준하게 하면 적게해도 도움이 될거예요 화이팅입니다
  • 한번 무너지면 디시 일으키기 쉽지 않은것 같아요. 특히 운동은 더더더

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