12시에 잠들기

요즘 너무 늦게 자서 만성피로가 찾아온 듯...

빨리 자기 도전!

댓글4
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    12시엔 잠들어야 하는데 ㅠㅠ 
    여성분이시면 남성보다 한시간은 더자야 한데요 ㅠ
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    12시 전에 잠들기 저도 목푠데 목표가 지켜지지 않네요. 자꾸 수면 시간이 짧아져서 걱정이에요
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    저도 매일매일 잠이 부족한거 같아요.. 일찍 자버릇 해야겠어요
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    요즘 현대인들은 다들 잠이 부족하신거같아요
    저는 핸드폰 줄여야 잠을 많이잘듯해요

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