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오늘의 다짐 & 목표

오늘의 목표 [물 1.5L 마시기]
2024.10.15 10:48
조회 65스크랩 0

오늘의 목표 [물 1.5L 마시기]

물을 거의 정말 잘 안먹어요..

목 마르거나 짜게 먹거나 맵거나 했을 때만 물을 찾거든요 

이번에 피곤해서 그런가 편도염이 찾아와서 

편도염을 계기로 물을 많이 마셔보려고 해요

오늘의 목표는 물 1.5L 마시기입니다 

종이컵으로 세아리면서 먹으려고요! 

꼭 성공해야겠어요 
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댓글26
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    June
    생각보다 물 자주 마시기는 실천하기 쉽지는 않은 것 같아요 그래도 건강을 생각해서 꼭 성공하시길 바랍니다
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    다우니향기
    작성자
    물 마시기 어렵죠 ㅎ
그래도 건강위해 잘 챙겨봅니다 
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    이동선
    물을 적당히 많이 마시는 분들이 생각보다 적다고 하더라구요..목표 잘 잡으셔서 꾸준히 마시길 바래요
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    다우니향기
    작성자
    네 많이 마시는게 중요한데..
피부도 좋아지고 일석이조니가요 
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    송선호
    물마시기 정말 중요한데 잘 안되네요. 
꼭 성공하시길바래요. 
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    다우니향기
    작성자
    맞아요 막상 목표는 세워놔도.
잘 안되는 경우가 많죠 
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    가을
    오늘목표 성공하셨길요
물마시는거 중요해요 너무
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    다우니향기
    작성자
    네 목표 열심히 하고는 잇어요 
물마시기 열심히 할게요 
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    신데렐라
    물을 자주마셔야하지요~ 
오늘은 꼭 1.5리터 마시길 바래요~
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    다우니향기
    작성자
    네 그런데 목표를 정해놓으면 
자꾸 까먹어서 문제가 되네요 
  • YES
    물 자주 마시고 좋은습관
언제나 좋은 습관이지요
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    다우니향기
    작성자
    물 마시는 습관 아주좋지요 
좋은 습관 이어나가야죠 
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    바다사랑태양
    적당한 수분 충전이 건강을 충전하는 방법 같아요...ㅎ
목표 달성하시길 응원합니다...^^
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    다우니향기
    작성자
    네 수분충전 열심히 하려고는 하는데..
사실 맘먹은것 처럼은 안되더라구요 
  • 김대박
    물 마시는거 좋아요 ㅎㅎ
행복한 하루 보내세요 !
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    다우니향기
    작성자
    물 마시는거 너무좋죠 
많이 드셨나요 오늘 ㅎㅎ
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    케이스
    오늘 목표는 1리터 정도로 소소하게 잡았습니다.
이래 저래 먹는 양을 치면 넘을껏 같기도 하지만 쉽지 않아요.
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    다우니향기
    작성자
    오 1리터도 괜찮아요 
저 무리하게 많이잡앗다가 억지로먹네요 
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    꼬영이
    수분보충 꼭 필요해죠~
화이팅입니다
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    다우니향기
    작성자
    수분보충은 꼭 중요하죠 
오늘도 건강한 밤 되시구요 
  • 신우성
    물 1.5L 마시기 건강에 좋죠
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    다우니향기
    작성자
    그쵸 물 부지런히 먹어야죠 
오늘도 많이 먹어야겠네요 
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    커넥트
    목표가 너무 좋네요 ㅎㅎ
물많이 마시고 수분충전하며 건강챙겨요 ㅎㅎ 
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    다우니향기
    작성자
    목표가 완전 좋지요 ㅎ
물도 많이 마시고 건강도 챙기고 좋네요 
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    남매맘
    오늘 목표 성공하시길 응원할게요.
여름에는 저절로 마시게 되더니 이젠
챙겨 마셔야 되네요^^
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    다우니향기
    작성자
    네 꼭 성공해보겠습니다 
그래도 물 챙겨먹으려고 많이 노력해요 

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