저녁 일찍 먹기(feat. 건강한 간식 먹기)

요즘 살 빼야 한다고 생각해서 엄마께 조언을 들었어요 우리 엄마께서 저녁을 일찍 먹는 게 건강에 좋다고 하시고 살도 덜 찐다고 하셔서 저녁을 6시에 먹으려고 해요 그리고 저녁 먹은 후 간식은 당분간 과자 끊고 냉동딸기를 먹으려고 해요 딸기는 맛도 있고 몸에도 좋으니까요~

댓글4
  • 저녁을 일찍먹어야 건강에도 좋고 다이어트에도 좋은것같아요!!
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    후식으로 드시는 과일은 몸에 해롭고요.
    식간에 간식으로 드시는 게 좋을 거 같아요
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    저녁은 일찍 먹고 소식하는게 좋다고 하는데....지키기 어렵죠ㅠㅠ 어머니께서 도와주시니 잘 실천하실 수 있을거 같아요.
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    저녁 맛있게 드시고
    간식도 잘 챙기세용

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