야식 먹지 않기

사실 배가 불러서 먹을 생각도 안 나네요.

하지만 낮에 너무 많이 먹었다는 거 내일은

적당히만 먹자

댓글5
  • 제일 어려운 목표에요!
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    저녁 야식 살쪄요
    조금만 드세요
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    야식. 
    비만의 시작입니다.
    저는 아침이나 점심은 여유롭게 먹고
    저녁은 소식에 가능한한 빨리 먹습니다
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    삼시세끼 제때만 먹어도 많이 먹어도 괜찮다고들 하더라구요
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    마냥 내일 내일 하다보면 다이어트가 힘들지요 바로 오늘  이시간 부터입니다

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