20시 이후 먹지않기

며칠 늦게 먹어서 인지 몸무게가 늘었다

20시 이후엔 안먹는걸로~

댓글10
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    양치를 뚝딱 해버리면 음식 생각이 안 나요.
    저도 얼른 양치해야겠어요.
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    다들 양치로 극복하시는군요
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    야식은 건강에도 좋지 않으니 먹지 않는게 좋지요.
    양치를 빨리 하는게 제일 좋은 방법인 것 같아요
    
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    양치가 젤 좋군요
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    잠을 자도 너무 피곤해요. 저녁에는 먹지 않는 게 좋은데
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    저두 자도 피곤하네요
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    야식안먹으면 다음날 몸이 가벼울것같아요
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    자기전에 배가 고픈 느낌이 들지만
    소화 다 된거 같아 좋아요 
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    저는 8시30분에 양치를 해버렸어요
    아무것도 먹지않겠다는 굳은의지에용  ㅎ
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    양치 좋네요

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