일찍 자고 일찍 일어나기

이은아

저도 그렇게 하고 싶어요.
근데 애들이 늦게 자니 저도 저절로 늦게 자게 되네요.

YJ ❤ JK

생활습관 고치는게 참 힘들더라구요. 저도 함께 동참하며 응원해요!

말해뭐해

저는 늦게 자고 일찍 일어납니다. 
그래서 항상 잠이 부족해요. 일찍 자고 일찍 일어나는 습관을 들여야 될 것 같아요.

에너자이저2

습관인거 같더라구요..
저도 며칠 계속 늦게 잤더니ㅜㅜ
계속 늦어지네요ㅡㅡ

밴드닥터

저도 일찍자고 일찍 일어나기 하고 싶네요
매번 계획 세워도 맘대로 안 되네요

헤이

공감해요

켈리장

드라마 본다고 새벽까지 안 잤더니 그뒤로 컨디션 완전 엉망이네요
일찍 자고 일찍 일어나는거 생각보다 어려운것 같아요

나나나나

일찍 잠드는게 저는 어렵더라구요
주말에는 더 늦게자게 되더라구요

YS

날이 추워서 몸이 더 쳐지는 것 같아요ㅠㅠ 피곤하더라고요 계속 이불 속에 있고 싶은 ㅎㅎ

일찍일어나고 일찍자야 확실히 덜 피로하더라구요 저도 생활습관 고쳐야겠어요!

추워지니 점점일어나기 싫어지는 듯해요
그래도 건강을 위해 화이팅입니다