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오늘의 다짐 & 목표

오늘 목표_달리기 만보걷기
2024.09.28 15:01
조회 46스크랩 0

오늘 목표는

달리기외 만보걷기

보통 3킬로 뛰는데 오늘은 힘든구간 극복하고 5킬로 달렸어요.

자연스레 만보걷기도 성공

달리기 전 몸풀기로 스쿼트 100개도 성공

혼자 스쿼트 100개 챌린지 중인데 오늘로18일째 성공입니다.

혼자 너무 뿌듯하네요

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댓글6
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    풍경이 너무 멋지네요 
운동 꾸준하게 하시는 거 대단하세요
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    오운완 수고많으셨어요 
즐거운 토요일 저녁시간 보내세요~
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    수고하셨습니다 
만보걷기 성공 축하합니다 
즐거운 주말 보내세요 
  • 저도 오늘 만보와 달리기
목표로 하고있어요
  • 운동도 자기만족이 8할은 되는것 같아요. 물론 건강도 챙기니 좋구요.
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    만보도 러닝도 스쿼트도
응원합니다.
대단해요.

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