오늘 하루 물마시기 1리터

2리터는 배가 아파서 못 하겠더라구요.

가끔 물을 너무 마시면 배도 아프고 물배차는 느낌이라 기분도 별로 입니다.

적당히 1리터 안팎으로만 마시는게 나을 것 같아요.

350ml 머그컵으로 퇴근 전까지 3잔 마시기~

댓글7
  • 1리터 목표도 괜찮네요~~
    수분 섭취 응원합니다
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    몸에 맞게 드세요 
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    2리터는 너무 많은거같긴하네요 ㅎㅎ
    적당히 물마시는게 좋죠 ㅎㅎ ㅎㅇㅌ
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    전 잘 안되더라구요 
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    적당히 마실수 있는만큼 먹는게 좋은거 같아요
    저도 1리터 정도가 덕당하더라구요
  • 물마시기 건강하세요
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    별로일정도면 분명 무리가 될거 같아요 
    소화할수 있는 선에서만요

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