몸건강과 마음의 양식

[오늘 목표와 다짐]

1.몸건강-만보이상 걷기

2.몸건강-어깨운동 30회이상

3.마음양식-시민대학 강의듣기

    '영화 속 인문학'

 

오늘 목표 모두 달성했네요

1.16000보 걷기 완료

2.어깨운동 100회 완료

3.시민대학 강의 2시간 듣기 완료

댓글3
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    영화속 인문학.. 너무 재밌겠어요 그런데 저는 이런 거 들으면 바로 잠 입니다
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    와~~오늘의 목포를 다 달성하셨네요.
    넘 멋지십니다
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    오늘 하루도 수고많으셨어요. 편안하게 꿀잠 주무세요. 저도 이제 자러 갑니다.

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