12시 전에 자기

마엘

11시에 침대에 누워도 바로 자는 게 쉽지 않네요 ㅠㅜ

꾸미

와 늦게 주무시네요ㅠㅠ
일찍 자고 일찍 일어나는게
건강에도 좋은것 같아요!
목표 이루셨길 바래요

라라

저는 10시에자는 습관을 들였더니 지금은 10시 지나면 졸리더라구요. 일찍 잠들기 성공하세요~

은희

일찍 자고 푹 자는게 건강의 첫스텝이죠 근데 저는 왜 거의 세시인데도 깨있는지ㅋㅋㅋ..ㅜㅜ지금쯤이면 주무시겠네요 좋은꿈 꾸시길!

wntjsg****

매번 저도 그렇게 생각하고 결국은 12시가 맨날 
넘어가네요 

이설이

빨리 자는거 힘들긴 하죠ㅠ 2시에 잘정도면 할게 많으셨나보네요 12시 전에 자기 응원합니다!!

봉사랑

내일 월 요일 출근이라 이제 잠자리에 들어야겠어요

영주

저도 이제들어가려구요 ㅎㅎ일찍자고 일찍일어나는 습관들여야겠어오ㅡ ㅎ 

일찍 자는게 생활 패턴에 좋죠
12시 전에 자기 응원합니다