계단오르기 꼭 계단으로 이동하겠습니다

자꾸만 에스컬레이터로 눈길이 가지만

근력운동을 위해서 계단운동 해보겠습니다

힘들지만 자꾸 하다보면 습관이 되어서

언젠가는 편해지겠지요 ^^

댓글3
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    계단오르기 운동 좋죠!!계단은 찾아보기도쉽고 효과도 좋고ㅎㅎ화이팅하시길~~
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    계단오르기가 정말 좋은 운동인거 같은데 ㅠㅠ 엘베 앞에서 항상 의지가 무너지네요
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    저도 가급적 계단으로 다니려고 노력하고 있어요

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