오늘도 스트레칭 30분하기

어깨목이 안좋아서 스트레칭 자주해줘야해요.

그래서 의식적으로 시간정해서 30분하기가 오늘목표예요

생활 틈틈히 스트레칭 자주 해줘야겠어요

댓글10
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    스트레칭만해줘도 몸이 개운해지긴하더라구요~간단한데 게으름이 문제죠~^^
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    30분 스트레칭 대단하십니다. 좋은 하루 되세요.
  • 스트레칭 꼭 해야죠. 잘아는데 지키는건 너무 어려운것 같아요.  말나온김에 한번 합니다.  ㅎㅎ
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    안좋은 부위는 평소에
    자주 스트레칭 하는게 도움 된다고 합니다
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    어깨, 목 아프면 진짜 힘들던데요
    스트레칭으로 어깨, 목 조금은 덜 아프시길 바라요.. 
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    저도 어깨목 늘 결리고 뻐근하거든요
    스트레칭 수시로 해주려해요
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    저도 거북목 진단받아서ㅜㅜ 목이 아프답니당
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    까먹고있었는데 이글 본김에 저도 간단한 스트레칭 시작해야겠어요
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    크~~ 스트레칭 넘나 시원하겠어요 😄😄🥰
    늘 좋은것같아요 ㅋ.ㅋ
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    스트레칭 좋지요.
    안하는것보단 훨씬 나아요

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