스쿼드 50회에 도전하기

오늘의 목표는 스쿼트를 50회 하기로 하였다 다른때는 딴운동이랑 섞어서  해서 보통은 10회정도 하였다 스쿼트를 10회정도씩만 할때는 이렇게 힘든 운동인줄 몰랐다

그냥 가볍게 하는 운동 인줄 알았는데 횟수가 증가하니 허리가 쑤시고 중간에 멈추려고 몇번이나 했으나 남자답게 50회를 겨우 해냈다

스쿼드 50회에 도전하기

댓글8
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    스쿼트 50회라니 대단하시네요.
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    쉽지않아요ㅜ 대단하십니다
  • 전 스쿼트 10개도 겨우하는데 대단하세요 
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    50회 대단하시네요
    전 무릎이 별로라 맨손해도 느낌이 안좋아서 못해요
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    잘하셨네요 ^^
    처음이 어렵지 꾸준히 하다보면
    되더라구요 😄😄💪
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    스쿼트하셨군요.
    맨몸운동이 좋지요
  • 수고하셨어요.  스쿼트가 허리에 엄청 좋은 운동이라고...  꾸준히 하셔서  항상 건강한 날 보내세요.
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    스쿼트가 진짜 쉽지않은데 진짜 잘하셧네요
    저도 운동해야하는데 맘만먹고잇네요

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