명상 및 산책

오전 기상후에는 명상음악 틀어놓고

명상 했어요

산책은 못가서 저녁에 나가려고 다짐 합니다

댓글11
  • 명상 좋은습관이네요~
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    명상하셔서 맘이 많이 편해지실거같아요
    요즘앤 이른아침이나 저녁산책이 좋더라구요
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    명상음악은 의외로 마음을 안정시키는데 좋더라구요
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    명상도 좋고 산책도 건강에 너무 좋네요.
    저녁 산책 나가면 요즘 시원하네요
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    명상좋지요.
    마음을 차분히해주는거같아요
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    저도 명절 음식 준비하고 잠시 후 잠깐 산책 다녀올 계획입니다
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    명상 및 산책.
    좋은 습관입니다
  • 잘하셨어요 낮엔 나가는거 힘들어요.
    명상 좋죠.  저녁에 나가는거 이루시길
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    저도 걷기 운동은 저녁에..
    명상하면 기분이 좋죠
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    저도 한낮은 뙤약볕이라 저녁에 운동나가려고요ㅜㅜ.홧팅^^
  • 마음을 편안하게 해 주는 명상 아주 좋아요~

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