오늘은 플랭크를 2분 동안 하기로 했어요

플랭크가 이리도 힘든지 몰랐다 저번에 한번 2분간 하고 나서  그동안 1분30초는 몇번 했으나  2분은 몇번인가  실패했다 이번엔 처음부터 목표치를 정해놓고 2분동안 플랭크 하기를 시도 하여 드디어 성공 했다

오늘은 플랭크를 2분 동안 하기로 했어요

댓글5
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    플랭크도 처음하다보면 정말 힘들더라구요
    꾸준히하면 더 오래하고 건강해지는듯해요~ 응원합니다
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    플랭크 2분이면 진짜 길지 않나요..??!!저는 30초도 힘들던데ㅜㅜㅜ 온몸이 부들부들대서 ..ㅜ대단합니다!!
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    쉽지 않는데 멋진 도전입니다!!  날마다 성공하시길!!응원합니다
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    2분 성공 축하해요.
    플랭크가 힘든 운동인데 대단하세요
    
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    와~~~멋지세요
    플랭크 힘들더라구요.  2분 성공 축하드려요. 항상 응원하겠습니다.

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